Segundo o médico Walter Duenas, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) tem emergido como uma abordagem fundamental no tratamento de uma ampla gama de transtornos mentais. Com sua ênfase na identificação e modificação de padrões de pensamento disfuncionais e comportamentos negativos, a TCC oferece um caminho promissor para a recuperação e o bem-estar mental. Neste artigo, exploraremos os princípios, técnicas e benefícios ...