Conforme comenta o empresário Sidnei Piva de Jesus, Itapemirim, no Espírito Santo, é um destino que encanta por suas paisagens naturais. Isto posto, as trilhas na região oferecem não apenas vistas de tirar o fôlego, mas também a chance de se reconectar com a natureza. Com isso em mente, nos próximos parágrafos, exploraremos duas trilhas imperdíveis que possuem destinos icônicos do município, como a Pedra do Frade e da Freira e o Monte Aghá.
Além disso, falaremos também sobre os benefícios de se aventurar nesse tipo de atividade. Portanto, prepare-se para calçar as botas e para descobrir um mundo de possibilidades ao ar livre!
O que torna a trilha da Pedra do Frade e da Freira tão especial?
A trilha da Pedra do Frade e da Freira é uma das mais famosas de Itapemirim, conhecida por sua formação rochosa que lembra a figura de um frade e uma freira, de acordo com Sidnei Piva de Jesus. O percurso até o topo requer o uso de equipamento, porém é possível e acessível, chegar em um determinado ponto do qual se tem uma bela vista dos arredores da Mata Atlântica e do litoral capixaba.

Dessa forma, para quem aprecia a fotografia, este é o lugar ideal para capturar imagens únicas da natureza. Por fim, a experiência de estar tão próximo dessas formações rochosas impressionantes e a sensação de conquista ao alcançar o topo são memoráveis, fazem dessa trilha um passeio indispensável.
Por que a trilha do Monte Aghá é imperdível?
Segundo o empresário Sidnei Piva de Jesus, o Monte Aghá, localizado na divisa entre Itapemirim e Piúma, é outra atração imperdível para os amantes de aventura. O nome “Aghá” vem da língua dos índios Puris, e significa “lugar de se ver Deus”, e não é difícil entender o porquê. Com uma altitude de mais de 300 metros, a trilha em boa parte do percurso é tranquila, entretanto, ao chegar perto do topo o terreno passa a ser mais desafiador.
Assim sendo, a subida é marcada por trechos de mata fechada e formações rochosas, oferecendo momentos de superação e contemplação. Desse modo, chegar ao cume do Monte Aghá é como tocar o céu, com uma vista que inclui o mar, ilhas e o verde exuberante da região. Ou seja, é um lugar perfeito para meditar, relaxar ou simplesmente apreciar a grandiosidade da natureza ao seu redor.
Os benefícios de fazer trilhas para a saúde física e mental
Aliás, fazer trilhas vai muito além de uma atividade recreativa; é uma oportunidade de cuidar do corpo e da mente. Pois, o esforço físico necessário para caminhar em terrenos variados fortalece os músculos, melhora a resistência cardiovascular e promove o bem-estar geral. Ademais, a exposição à luz natural ajuda a regular o ciclo do sono e estimula a produção de vitamina D, essencial para a saúde corporal.
Agora, do ponto de vista mental, trilhar em meio à natureza tem efeitos relaxantes e revigorantes. Já que o contato com o verde reduz os níveis de estresse, enquanto o silêncio e a tranquilidade ajudam a clarear a mente. Dessa maneira, muitas pessoas encontram nas trilhas uma forma de desconectar-se das preocupações do dia a dia e recarregar as energias, retornando às suas rotinas com mais disposição e equilíbrio.
Descobrindo as maravilhas de Itapemirim pelas trilhas
Por fim, como menciona Sidnei Piva de Jesus, essas trilhas em Itapemirim oferecem muito mais do que aventuras: elas são convites para explorar paisagens incríveis, enquanto você se beneficia de um melhor bem-estar físico e mental. Logo, seja para desafiar seus limites, conectar-se com a natureza ou simplesmente aproveitar momentos de tranquilidade, esses percursos são perfeitos para quem busca uma experiência enriquecedora. Então, que tal planejar sua próxima viagem e vivenciar tudo o que essas trilhas têm a oferecer?
Leave a Reply