Lucas Peralles, nutricionista esportivo e fundador do Método LP, nota que muitas pessoas conseguem perder peso em determinados períodos, mas encontram dificuldades quando o objetivo passa a ser manter os resultados conquistados. Em grande parte dos casos, o desafio não está apenas na redução do peso corporal, mas na construção de hábitos que possam ser sustentados ao longo do tempo. ...